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===春天与养生===
【气象知识】花卉与气温是指在水平方向上大气的物理属性主要指
京城的4月，已步入春天，百虫复苏、万木返青。在这个时节朋友门应掌握正确的养生之道。首先要注意加强体育锻炼；第二，节假日、好天气时可以合家出动、春游踏青，投身于大自然的怀抱，定会感觉疲劳消失心情舒畅；第三，情绪稳定、勿动肝火，这样才不至于元气外泄、耗气伤阴；第四点是“春捂”，北京的春季风沙大、气温也易忽高忽低，要注意风寒对人体的侵犯；另外在饮食方面，要多食新鲜蔬菜，减肥腻、少吃荤。